Форум Каменец-Подольского

Форум для жителей и гостей Каменец-Подольского, а также для всех, кому интересен наш древний город
 
ФорумРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Депрессия...

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Анжелика
Модератор
Модератор


Пол : Женщина Сообщения : 697
Дата регистрации : 2009-06-04
Возраст : 32
Откуда Откуда : Каменец-Подольский
Настроение Настроение : Хорошее
Комментарии : Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый – находит, как насладиться им…

СообщениеТема: Депрессия...   Вт 16 Ноя 2010 - 14:05

Этот тест поможет определить, есть ли у вас симптомы депрессии, а также признаки депрессии, с которыми можно и нужно бороться, и которые можно победить. Суммируйте баллы тех вопросов, на которые Вы отвечаете утвердительно.

А
0 - у меня нет плохого настроения
1 - я испытываю подавленность или тоску
2А - я постоянно испытываю подавленность или тоску и не могу от них избавиться
2Б - я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что доставляет мне мучение
3 - я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что я не могу этого вынести
Б
0 - я не испытываю особого пессимизма или растерянности по поводу будущего
1А - я испытываю растерянность по поводу будущего
2А - я чувствую, что у меня впереди ничего нет
2Б - я чувствую, что никогда не смогу преодолеть свои трудности
3- я чувствую, что будущее безнадежно, и что уже ничего нельзя исправить
В
0 - я не испытываю ничего похожего на несостоятельность
1 - я считаю, что у меня больше неудач, чем у какого-то другого человека
2А - я чувствую, что слишком мало сделал чего-то стоящего или заслуживающего внимания
2Б - оглядываясь на свою жизнь, я вижу лишь череду неудач
3 - я чувствую, что я полностью несостоятелен как личность (отец, мать, муж, жена и т.д)
Г
0 - я впервые удовлетворен собой
1А - я скучаю большую часть времени
1Б - я не получаю такого удовлетворения, как раньше
2А - я вообще не получаю удовлетворения
3 - любое событие вызывает во мне недовольство
Д

0 - я не чувствую за собой никакой вины
1 - я кажусь себе плохим, недостойным значительную часть дня
2А - я испытываю чувство вины
2Б - я кажусь себе плохим, недостойным, практически все время
3 - мне постоянно кажется, что я очень плохой и никчемный человек
Е
0 - мне неоткуда ждать наказания
1 - я чувствую, что со мной может что-нибудь случиться
2 - я чувствую, что меня наказывают или что вот-вот буду наказан
ЗА - я чувствую, что заслуживаю наказания
3B - я хочу, чтобы меня наказали
Ж
0 - я в себе не разочарован
1А - я разочарован в себе
1Б - я себе не нравлюсь
2 - я испытываю отвращение к самому себе
4 - я самого себя ненавижу
З
0 - я не считаю, что я чем-то хуже других
1 - я слишком критично воспринимаю свои слабости и ошибки
2А - я виню себя за то, что все идет не так
2Б - я знаю за собой очень много серьезнейших недостатков
И
0 - у меня нет даже мысли нанести себе вред
1 - у меня возникают мысли о самоубийстве, но я не буду этого делать
2А - мне было бы лучше умереть
2Б - у меня есть план, как покончить собой
2В - я чувствую, что моей семье было бы легче, если бы я умер
3 - я бы убил себя сам, если бы смог
К
0 - я плачу не чаще обычного
1 - сейчас я плачу чаще, чем обычно
2 -я все время плачу и не могу остановиться
3 - раньше я мог заплакать, но теперь этого не получается, даже когда я хочу
Л
0 - сейчас я не более раздражен, чем обычно
1 - я раздражаюсь и досадую больше, чем обычно
2 - я все время испытываю раздражительость
3 - меня уже не раздражают вещи, которые должны были бы раздражать
М
0 - я не утратил интереса к людям
1 - я теперь меньше интересуюсь людьми
2 - я утратил почти весь интерес к людям, и они не вызывают у меня каких-либо чувств
3 - я утратил интерес к людям, их существование меня не заботит
Н
0 - я столь же нерешителен, как раньше
1 - я не так, как раньше, уверен в себе и стараюсь отложить принятие решения на потом
2 -я не решаюсь на что-либо без посторонней помощи
3 - я вообще больше не могу принимать решения
О
0 - я выгляжу не хуже, чем раньше
1 - я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным
2 - я замечаю в своей внешности устойчивые изменения, которые делают меня непривлекательным
3 - я чувствую, что моя внешность стала безобразной, отталкивающей
П
0 - я могу работать также хорошо, как раньше
1А - мне требуются дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать
1Б - я не работаю так же хорошо, как раньше
2 - мне нужно приложить значительные усилия, чтобы заставить себя что-нибудь делать
3 - я совсем не могу работать
Р
0 - я сплю как обычно
1 - утром я просыпаюсь непривычно усталым
2 - я просыпаюсь на 2-3 часа раньше обычного и мне тяжело засыпать
3 - я просыпаюсь раньше обычного и сплю не более 5 часов
С
0 - я утомляюсь не больше обычного
1 - я утомляюсь легче, чем раньше
2 - я утомляюсь от любого дела
3 - я утомляюсь настолько, что не могу ничего делать
Т
0 - мой аппетит не хуже, чем раньше
1 - мой аппетит не так хорош, как раньше
2 - мой аппетит сильно ухудшился
3 - у меня вообще больше нет аппетита
У
0 - если я потерял в весе за последнее время, то немного
1 - я потерял больше 2 кг веса
2 - я потерял больше 4 кг веса
3 - я потерял больше 6 кг веса
Ф
0 - я думаю о своем здоровье не чаще, чем обычно
1 - я обеспокоен из-за болей или других ощущений в теле, или из-за расстройства желудка, или из-за запоров
2 - я настолько сконцентрирован на том, что чувствую и как я чувствую, что думать о чем-то другом трудно
3 - я полностью погружен в свои ощущения
Х
0 - я не заметил никаких изменений в моей половой жизни
1 - моя половая активность меньше, чем раньше
2 - моя половая активность значительно снизилась
3 - я утратил половую активность

Диагноз депрессии по шкале Бека считается установленным, если вы набрали более 19 баллов.

http://mwtp.ru/pages/ocenka-depressii.php
Вернуться к началу Перейти вниз
LaSka
Участник
Участник


Сообщения : 17
Дата регистрации : 2010-12-26

СообщениеТема: Re: Депрессия...   Вс 26 Дек 2010 - 10:41

Прошла тест и оказалось я в депресии. Ну я бы не сказала что такая уж прям депресия. А от депресии всегда поможет сигаретка.
Вернуться к началу Перейти вниз
Анжелика
Модератор
Модератор


Пол : Женщина Сообщения : 697
Дата регистрации : 2009-06-04
Возраст : 32
Откуда Откуда : Каменец-Подольский
Настроение Настроение : Хорошее
Комментарии : Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый – находит, как насладиться им…

СообщениеТема: Re: Депрессия...   Вт 28 Дек 2010 - 12:38

Как раз курение часто и приводит к депрессиям! Пора знать об этом!

_________________
"Ожидания другого человека - его карма, а не ваша...."
Вернуться к началу Перейти вниз
ruslan 25
Участник
Участник


Сообщения : 39
Дата регистрации : 2010-11-23

СообщениеТема: Re: Депрессия...   Пт 4 Фев 2011 - 12:58

Занимайтесь делом и не будет депрессий
Вернуться к началу Перейти вниз
Дядя Сэм
Участник
Участник


Пол : Мужчина Сообщения : 45
Дата регистрации : 2009-05-29
Возраст : 29
Откуда Откуда : Кай Пи
Работа/Хобби Работа/Хобби : Металл
Настроение Настроение : 98% отличное

СообщениеТема: Re: Депрессия...   Вс 13 Фев 2011 - 13:12

и курите марихуану
Вернуться к началу Перейти вниз
Ден
Мудрец
Мудрец


Сообщения : 570
Дата регистрации : 2010-01-29

СообщениеТема: Re: Депрессия...   Вс 13 Фев 2011 - 15:24



Ни в коем случае НЕ КУРИТЕ МАРИХУАНУ!!!

Марихуана приводит к депрессии

Дети и подростки, увлекающиеся курением марихуаны, чаще страдают от депрессий, считают специалисты из Нидерландов, страны, где этот наркотик является легальным. Ученым пока не удалось объяснить механизмы ассоциации, однако они не сомневаются в том, что детская и подростковая наркомания чреваты серьезными психическими проблемами в будущем.

В ходе своего исследования ученые из Нидерландского института психического здоровья и наркомании изучили данные о 50 000 человек из 17 стран мира. В результате они обнаружили связь между курением марихуаны в возрасте 17 лет и повышенным риском развития депрессии во взрослом возрасте: в частности шансы пострадать от этого расстройства психики возрастали на 50%. Связь осталась довольно сильной даже после того, как исследователи учли другие факторы, например, употребление алкоголя и табака, проблемы с психическим здоровьем и другие факторы.

Ученые признают, что пока им не удается однозначно доказать, что марихуана напрямую воздействует на психику, приводя к депрессии. К примеру, склонные к депрессиям подростки могут чаще других обращаться к наркотикам. Однако они напоминают, что развивающийся мозг молодых людей может быть легко поврежден как алкоголем, так и легкими наркотиками. Предыдущие исследования уже связывали марихуану с повышенным риском психозов наподобие шизофрении. «Раннее пристрастие к каннабису может оказать серьезное негативное влияние на психическое здоровье в будущем», - заключают эксперты.

Вернуться к началу Перейти вниз
Анжелика
Модератор
Модератор


Пол : Женщина Сообщения : 697
Дата регистрации : 2009-06-04
Возраст : 32
Откуда Откуда : Каменец-Подольский
Настроение Настроение : Хорошее
Комментарии : Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый – находит, как насладиться им…

СообщениеТема: Re: Депрессия...   Сб 26 Фев 2011 - 10:19

Узнала, что от депрессии помогает чай из зверобоя. Если пить его в течение нескольких недель, пропадает душевная тоска, депрессивное состояние. Мало того, зверобой действует на организм общеукрепляюще, повышает его защитные функции.

_________________
"Ожидания другого человека - его карма, а не ваша...."
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Депрессия...   Сегодня в 5:51

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Депрессия...
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум Каменец-Подольского :: Мир вокруг нас :: Красота и здоровье-
Перейти: